MĘSKI KRĄG
CZYM JEST MĘSKI KRĄG?
Męski Krąg jest miejscem, gdzie my mężczyźni możemy się spotkać i porozmawiać o ważnych dla nas męskich sprawach. Pobyć razem w męskiej energii, bez rywalizacji, imponowania i obwijania w bawełnę. Krąg jest formą wsparcia, nabrania sił i inspiracji. Zbyt często próbujemy rozwiązać swoje problemy sami i nic z tego nie wychodzi. Takie spotkanie może uzupełnić braki w naszych męskich, często płytkich relacjach, w których zazwyczaj nie możemy porozmawiać o swoim życiu na poważnie. Niestety medialne sugestie i zwyczajowy sposób rozwiązywania naszych problemów kończy się najczęściej w barze.
Krąg jako sposób spotkań wywodzi się z dawnych kultur, gdzie mężczyźni zasiadali w kręgu by na serio porozmawiać o ważnych sprawach: wypowiedzieć swoje zdanie, usłyszeć zdania innych, coś ustalić, podzielić się swoimi problemami i doświadczeniami, dostać wsparcie oraz rozwijać się w atmosferze akceptacji i szacunku. W Kręgu możemy powiedzieć o tym co jest w nas, co czujemy i co się z nami dzieje.
Tutaj słuchając siebie nawzajem uczymy się otwartości, odwagi, tolerancji i inspiracji. Jest to spotkanie mężczyzn, którym zależy na swoim życiu i swojej męskości. Tu będziemy wysłuchani i najprawdopodobniej zrozumieni. Krąg nie jest terapią, coachingiem czy spotkaniem warsztatowym.
Spotkanie zwołuje i prowadzi Trzymający Krąg, którego zadaniem jest przygotowanie przestrzeni i zadbanie o odpowiednie warunki. Rolą Trzymającego jest także otwieranie i zamykanie kręgu oraz czuwanie nad tym, żeby ustalone wcześniej zasady były przestrzegane.
ZASADY:
- Krąg jest męską wspólnotą, miejscem bezpiecznym i życzliwym, pozbawionym oceny, dyskryminacji oraz nienawiści.
- Wszyscy jesteśmy równi, ważni, godni szacunku i wysłuchania.
- Akceptujemy i szanujemy siebie nawzajem, swoją wolność, światopoglądy, wybory, religie itp.
- Nie narzucamy innym swoich poglądów i wizji.
- Obowiązuje Zasada poufności: To, co zostaje w Kręgu wypowiedziane, zostaje w Kręgu.
- Mówi jeden, reszta słucha bez przerywania, głęboko słucha. To jego czas.
- Mówimy tylko o sobie lub nie mówimy wcale.
- Mówimy z serca do serca, z uczuć, swoją Prawdę.
- Nie oceniamy, nie krytykujemy, nie udzielamy rad (chyba, że ktoś o nie poprosi).
- Możemy tylko być i milczeć. Po prostu być, razem. To jest OK.
- Możemy zaśpiewać lub zatańczyć.
- Mówiąc o swoich lękach czy obawach, wypowiadamy się bez siania strachu i czarnowidztwa.
- Krąg jest miejscem Pokoju, Bezwarunkowej Miłości i szacunku do Życia.
- Kręg jest miejscem Mocy.
TEMATY W KRĘGU:
Krąg ogólnie nie ma narzuconego tematu. Pojawia się on w trakcie wypowiedzi uczestników i wynika z ich życiowych wydarzeń, potrzeb i uczuć. Ponadto, jeżeli uczestnicy będą mieli problem określeniem swojego tematu, pomogę.
Dla przykładu:
- problemy relacyjne z partnerką,
- relacja z matką, ojcem, synem, córką, bratem, siostrą,
- kryzys męskości,
- droga życiowa,
- sex,
- bliskość.
JAK WYGLĄDA SPOTKANIE W MĘSKIM KRĘGU?
- Siadamy w koło tworząc Krąg.
- Robiąc kilka oddechów dostrajamy się w chwili ciszy.
- Nie ma lidera.
- Mówić zaczyna ten, kto czuje się gotowy.
- Mówiący trzyma przedmiot „Mocy”, nadający mu prawo głosu i podnoszący energetykę i znaczenie wypowiedzi.
- Każdy chętny wypowiada się po kolei.
- Kończymy chwilą ciszy i oddechami.
- Spotykamy się na 2-3 godziny, w zależności od potrzeby.
PORWADZĄCY – MAREK MARAS KULIKOWSKI
Przede wszystkim, jestem Terapeutą i Nauczycielem Starosłowiańskiej Nauki o Miłości. Stosując jej zasady we własnym życiu i czerpiąc z niej ogromne korzyści, chętnie dzielę się tą wiedzą podczas warsztatów i korzystam z elementów tej Nauki w gabinecie podczas sesji indywidualnych oraz pracując z parami.
Z wykształcenia jestem doktorem nauk biologicznych oraz Psychotraumatologiem. Jestem również dyplomowanym Terapeutą Szkoły Nowych Cichych Ustawień metodą Berta Hellingera. Ukończyłem Instytutu na Rzecz Pojednania w Rodzinie (wg. Jiriny Prekop) dzięki czemu skutecznie pomagam swoim klientom w pojednaniu pomiędzy rodzicami i dziećmi. Posiadam międzynarodowy certyfikat Facylitatora metody Recall Healing (Totalna Biologia) i pomagam w zdrowieniu na poziomie emocjonalno duchowym, wspomagając w ten sposób leczenie konwencjonalne. Jako certyfikowany Provider Ćwiczeń TRE ® (Trauma Releasing Exercises – ćwiczeń uwalniających z ciała traumę, napięcia, stres i emocje) od wielu lat prowadzę cykliczne zajęcia grupowe i warsztaty na terenie Trójmiasta.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
MIEJSCE: Gabinet, Gdańsk ul. Polanki 95A
TREMIN: Pierwszy poniedziałek każdego miesiąca
GODZ: 18.30 – 21.30
Pierwszy krąg jest nietypowo: poniedziałek 20.10. Następne już jako pierwszy poniedziałek miesiąca.
- 12 stycznia 2025 – wyjątkowo,
- 02 lutego,
- 02 marca,
- 13 kwietnia – wyjątkowo,
itd.
ZAPISY I PROWADZĄCY:
dr Marek S. Kulikowski
Mail: marekkulikowski24@gmail.com
Tel: +48 507 628 599
INWESTYCJA: 150 zł.
Zapraszam,
Marek Maras Kulikowski
MĘSKI KRĄG
CZYM JEST MĘSKI KRĄG?
Męski Krąg jest miejscem, gdzie my mężczyźni możemy się spotkać i porozmawiać o ważnych dla nas męskich sprawach. Pobyć razem w męskiej energii, bez rywalizacji, imponowania i obwijania w bawełnę. Krąg jest formą wsparcia, nabrania sił i inspiracji. Zbyt często próbujemy rozwiązać swoje problemy sami i nic z tego nie wychodzi. Takie spotkanie może uzupełnić braki w naszych męskich, często płytkich relacjach, w których zazwyczaj nie możemy porozmawiać o swoim życiu na poważnie. Niestety medialne sugestie i zwyczajowy sposób rozwiązywania naszych problemów kończy się najczęściej w barze.
Krąg jako sposób spotkań wywodzi się z dawnych kultur, gdzie mężczyźni zasiadali w kręgu by na serio porozmawiać o ważnych sprawach: wypowiedzieć swoje zdanie, usłyszeć zdania innych, coś ustalić, podzielić się swoimi problemami i doświadczeniami, dostać wsparcie oraz rozwijać się w atmosferze akceptacji i szacunku. W Kręgu możemy powiedzieć o tym co jest w nas, co czujemy i co się z nami dzieje.
Tutaj słuchając siebie nawzajem uczymy się otwartości, odwagi, tolerancji i inspiracji. Jest to spotkanie mężczyzn, którym zależy na swoim życiu i swojej męskości. Tu będziemy wysłuchani i najprawdopodobniej zrozumieni. Krąg nie jest terapią, coachingiem czy spotkaniem warsztatowym.
Spotkanie zwołuje i prowadzi Trzymający Krąg, którego zadaniem jest przygotowanie przestrzeni i zadbanie o odpowiednie warunki. Rolą Trzymającego jest także otwieranie i zamykanie kręgu oraz czuwanie nad tym, żeby ustalone wcześniej zasady były przestrzegane.
ZASADY:
- Krąg jest męską wspólnotą, miejscem bezpiecznym i życzliwym, pozbawionym oceny, dyskryminacji oraz nienawiści.
- Wszyscy jesteśmy równi, ważni, godni szacunku i wysłuchania.
- Akceptujemy i szanujemy siebie nawzajem, swoją wolność, światopoglądy, wybory, religie itp.
- Nie narzucamy innym swoich poglądów i wizji.
- Obowiązuje Zasada poufności: To, co zostaje w Kręgu wypowiedziane, zostaje w Kręgu.
- Mówi jeden, reszta słucha bez przerywania, głęboko słucha. To jego czas.
- Mówimy tylko o sobie lub nie mówimy wcale.
- Mówimy z serca do serca, z uczuć, swoją Prawdę.
- Nie oceniamy, nie krytykujemy, nie udzielamy rad (chyba, że ktoś o nie poprosi).
- Możemy tylko być i milczeć. Po prostu być, razem. To jest OK.
- Możemy zaśpiewać lub zatańczyć.
- Mówiąc o swoich lękach czy obawach, wypowiadamy się bez siania strachu i czarnowidztwa.
- Krąg jest miejscem Pokoju, Bezwarunkowej Miłości i szacunku do Życia.
- Kręg jest miejscem Mocy.
TEMATY W KRĘGU:
Krąg ogólnie nie ma narzuconego tematu. Pojawia się on w trakcie wypowiedzi uczestników i wynika z ich życiowych wydarzeń, potrzeb i uczuć. Ponadto, jeżeli uczestnicy będą mieli problem określeniem swojego tematu, pomogę.
Dla przykładu:
- problemy relacyjne z partnerką,
- relacja z matką, ojcem, synem, córką, bratem, siostrą,
- kryzys męskości,
- droga życiowa,
- sex,
- bliskość.
JAK WYGLĄDA SPOTKANIE W MĘSKIM KRĘGU?
- Siadamy w koło tworząc Krąg.
- Robiąc kilka oddechów dostrajamy się w chwili ciszy.
- Nie ma lidera.
- Mówić zaczyna ten, kto czuje się gotowy.
- Mówiący trzyma przedmiot „Mocy”, nadający mu prawo głosu i podnoszący energetykę i znaczenie wypowiedzi.
- Każdy chętny wypowiada się po kolei.
- Kończymy chwilą ciszy i oddechami.
- Spotykamy się na 2-3 godziny, w zależności od potrzeby.
Prowadzący – Marek Kulikowski
Przede wszystkim, jestem Terapeutą i Nauczycielem Starosłowiańskiej Nauki o Miłości. Stosując jej zasady we własnym życiu i czerpiąc z niej ogromne korzyści, chętnie dzielę się tą wiedzą podczas warsztatów i korzystam z elementów tej Nauki w gabinecie podczas sesji indywidualnych oraz pracując z parami.
Z wykształcenia jestem doktorem nauk biologicznych oraz Psychotraumatologiem. Jestem również dyplomowanym Terapeutą Szkoły Nowych Cichych Ustawień metodą Berta Hellingera. Ukończyłem Instytutu na Rzecz Pojednania w Rodzinie (wg. Jiriny Prekop) dzięki czemu skutecznie pomagam swoim klientom w pojednaniu pomiędzy rodzicami i dziećmi. Posiadam międzynarodowy certyfikat Facylitatora metody Recall Healing (Totalna Biologia) i pomagam w zdrowieniu na poziomie emocjonalno duchowym, wspomagając w ten sposób leczenie konwencjonalne. Jako certyfikowany Provider Ćwiczeń TRE ® (Trauma Releasing Exercises – ćwiczeń uwalniających z ciała traumę, napięcia, stres i emocje) od wielu lat prowadzę cykliczne zajęcia grupowe i warsztaty na terenie Trójmiasta.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
MIEJSCE: Gabinet, Gdańsk ul. Polanki 95A
TREMIN: Pierwszy poniedziałek każdego miesiąca
GODZ: 18.30 – 21.30
Pierwszy krąg jest nietypowo: poniedziałek 20.10. Następne już jako pierwszy poniedziałek miesiąca.
- 12 stycznia 2025 – wyjątkowo,
- 02 lutego,
- 02 marca,
- 13 kwietnia – wyjątkowo,
itd.
ZAPISY I PROWADZĄCY:
dr Marek Maras Kulikowski
Mail: marekkulikowski24@gmail.com
Tel: +48 507 628 599
INWESTYCJA: 150 zł.
Zapraszam,
Marek Maras Kulikowski