KOBIECE KRĘGI

Przestrzeń zatrzymania, uważności i spotkania z samą sobą.

Kobiecy Krąg to wyjątkowe spotkanie kobiet, które chcą na chwilę zatrzymać się w codziennym biegu, odłożyć role i obowiązki oraz wsłuchać się w siebie.

To bezpieczna przestrzeń do rozmowy, refleksji i dzielenia się doświadczeniem. Bez oceniania, dawania rad i porównywania się. Każda uczestniczka może zabrać głos lub pozostać w ciszy – dokładnie tak, jak czuje.

Podczas spotkań poruszamy tematy związane z relacjami, granicami, kobiecością, emocjami, poczuciem własnej wartości oraz odzyskiwaniem kontaktu ze sobą. Korzystamy z elementów pracy psychologicznej, ćwiczeń rozwojowych i rozmów, które pomagają spojrzeć na własne życie z większą uważnością i zrozumieniem.

To czas, by choć na chwilę zwolnić, złapać oddech, usłyszeć siebie i wrócić na swoją stronę.

Nie musisz niczego udowadniać, naprawiać ani zmieniać. Wystarczy, że przyjdziesz taka, jaka jesteś.

KOBIECE KRĘGI

Przestrzeń zatrzymania, uważności i spotkania z samą sobą.

Kobiecy Krąg to wyjątkowe spotkanie kobiet, które chcą na chwilę zatrzymać się w codziennym biegu, odłożyć role i obowiązki oraz wsłuchać się w siebie.

To bezpieczna przestrzeń do rozmowy, refleksji i dzielenia się doświadczeniem. Bez oceniania, dawania rad i porównywania się. Każda uczestniczka może zabrać głos lub pozostać w ciszy – dokładnie tak, jak czuje.

Podczas spotkań poruszamy tematy związane z relacjami, granicami, kobiecością, emocjami, poczuciem własnej wartości oraz odzyskiwaniem kontaktu ze sobą. Korzystamy z elementów pracy psychologicznej, ćwiczeń rozwojowych i rozmów, które pomagają spojrzeć na własne życie z większą uważnością i zrozumieniem.

To czas, by choć na chwilę zwolnić, złapać oddech, usłyszeć siebie i wrócić na swoją stronę.

Nie musisz niczego udowadniać, naprawiać ani zmieniać. Wystarczy, że przyjdziesz taka, jaka jesteś.

ZASADY:

• Krąg jest kobiecą wspólnotą, miejscem bezpiecznym i życzliwym, pozbawionym oceny, krytyki, dyskryminacji, nienawiści i udzielania rad, (chyba, że któraś o to poprosi).
• Wszystkie jesteśmy równe, ważne, godne szacunku i wysłuchania.
• Akceptujemy i szanujemy siebie nawzajem, swoją wolność, światopoglądy, wybory, religie itp.
• Nie narzucamy sobie na wzajem swoich poglądów i wizji.
• Obowiązuje Zasada Poufności: To, co się dzieje w Kręgu, pozostaje w Kręgu.
• W jednym czasie mówi tylko jedna z nas, reszta słucha bez przerywania.
• Mówimy tylko o sobie.
• Mówimy z serca do serca, stajemy w swojej Prawdzie.
• Kiedy nie mamy ochoty zabierać głosu, chcemy tylko pobyć razem i pomilczeć, to też jest OK.
• Możemy zaśpiewać lub zatańczyć, gdy przyjdzie nam na to ochota.
• Krąg jest miejscem Pokoju, Bezwarunkowej Miłości i szacunku do Życia.